阿力，A公司普通职员。工作年限：5年。目前最大问题：心理压力大，职业危机感强烈。
半年前，阿力就有过跳槽念头：同年入公司的同事们，有平步青云高升的，有另谋高就跳槽的，原地踏步的就是自己。“三十而立”，眼看着自己快要“奔三”，事业却没有起色，阿力显得有点“急吼吼”。
同行业B公司的老板对阿力颇为满意，允诺经理助理的职位，并答应给阿力足够的发展空间。面对选择，阿力却犹豫了。机会稍纵即逝，这个经理助理的空缺职位，很快被别人捷足先登。
阿力，依然做回“牢骚满腹”“郁郁不得志”的“小”白领。
观点：
阿力的问题在于：犹豫不决，错失跳槽机会。而该跳槽，却没有跳槽，引发职业竞争力日益衰退，濒临职业危机地带。
在和阿力的一番深入交流后，职业顾问了解到，在明修栈道，暗渡陈仓的那些日子里，阿力经历着最激烈的心理斗争：“到底要不要跳槽”这个“问号”，象一把“达摩克利斯剑”悬挂在阿力脑门。跳槽，前途吉凶参半；不跳槽，还能安享不错的薪水、福利。阿力打起了退堂鼓。
职业顾问指出：贪图安逸，使得阿力错失跳槽机会。如果当初阿力坚定地选择跳槽，那现在就不存在职业危机。
核心竞争力逐步衰退，职业危机感与日俱增，被动发展，最终导致失去竞争力。
职业周期已经从过去的5年缩短到3年，在一些诸如IT、咨询业快速发展的领域，其职业周期只有一年。
5年时间，公司对员工已有一个全面的评估，该提拔的都提拔了，该培养的都培养了。阿力依旧是普通职员，不管是阿力本身未具备更高职位的竞争力，还是公司没有给阿力发展空间，职业生涯都在恶化。
下一个5年，你的竞争力将越来越弱，比你优秀的，比你年轻的，竞争对手将越来越多，而你的职业发展阻力就更大。职涯停滞的时间延续地越长，最终的命运往往是——普通职员，一辈子！甚至被裁员。
职业心态不健康，工作给职业人生带来阴影。
通过和阿力的交流，职业顾问发现，阿力现在的职业心态已经走入误区了。对成功的渴望，以及对现实的失望，已经给阿力造成很大的心理负担。阿力坦言：精神疲惫、身心抑郁，因为自己的坏心情，甚至差点影响家庭和睦。
职业顾问指出，在失重的职业心态下，首先是对自己的否定，自信心严重受挫，核心竞争力的发挥能力逐步丧失。工作已经给职业人生带来了阴影，严重影响生活质量。
经职业顾问的研究分析，B公司更有发展潜质。
起家虽然比A公司晚，但B公司拥有一套成熟的公司经营管理理念和人力资源管理制度。近两年，公司发展飞速，很快就在行业里占据一方天地。
为了进一步扩大规模和实力，公司最急需的就是人才，尤其是行业内的人才。阿力虽然在工作中没有什么出色的工作成绩，但一向踏实勤恳，工作5年，对行业已有了很强的把握，并且积累了大量的工作经验，这些都恰好非常符合B公司的要求。
而B公司允诺阿力经理助理的职位和发展空间，一个对人才如饥似渴的公司，它对人才引进、管理和培养是注重的。如果阿力当时能果断地跳槽，那么现在很可能已经在事业上有所成绩。
听了职业顾问的一番阐述，阿力无不感叹：曾经有一个绝好的跳槽机会摆在我面前，而我却没有珍惜，等到了失去的时候才后悔莫及，尘世间最痛苦的事莫过于此。如果上天可以给我一个再来一次的机会，我一定会果断地跳槽。
职业顾问小贴士：
如果你有以下症状，赶紧跳槽吧！
· 职业竞争力下降，缺乏职业安全感
· 心理压力大，职业心态亚健康，严重影响生活质量
· 职业危机感与日俱增，职涯被动发展
· 性格上不适合该职业，兴趣上不喜欢该职业
· 在同一岗位上工作了三年，没有个人职业发展空间
· 公司没有发展前景，且企业文化、用人制度等方面不合理
· 行业没有发展前途