你的压力来自于哪里？当面对压力时，该如何应对？你的压力是否受到关注？……针对这些问题，0010兼职网做了系列网上调查，受访者中约有62%正在遭受着很大压力的困扰，而这种困扰在不同程度地影响着个人的情绪、工作以及生活。我们试图拨开这些表象，来深入探究其中的原由，或许你也能找到自己的答案。
压力来源：激烈竞争为主因
什么叫竞争？竞争就是为了自己各方面的利益而跟人争胜。每一天、每一分钟、每一秒，竞争都充斥在我们的身边。找工作是一种竞争，无数求职者为了某家公司的某个职位而拼得“头破血流”，尽管这些对手几乎不曾谋面。而在职的人同样也要面临竞争，例如希望得到老板的赏识而加薪升职，不得不努力创造成绩；又或者时刻担心别人会超越自己而产生不安定感等等。这与本次调查中25.94%的受访者将压力的主要来源归结于“激烈竞争”的结果不谋而合（见图1）。仅以0.25%的差距位居压力来源第二位的是“入不敷出”。面对 “物价天天涨，工资永远跟不上物价”的现实，郁闷的情绪是不言而喻的，人们也因此更加重视自己的工作而不敢轻易懈怠。没有工作后的生活究竟会变成怎样？想一想都会觉得背脊发凉。
压力的第三大来源则是“人际关系”。身为HR的陈小姐最近就因为这个问题而特别苦恼，“众所周知，HR的首要工作就是去协调公司内部的人际关系。例如在绩效考核中，员工心有不服，他们很有可能会将不满与怒气带到工作中，甚至来和人力资源部门进行交涉。我要与他们反复沟通，帮助解决一些问题，但也因此累积下很大的压力。”遭遇类似陈小姐这样的案例，心理咨询师韩先生认为无论是在职场还是在社会，与人打交道是不可避免的。如果处不好关系，千万不要无谓地给自己添加压力，尝试去站在别人的角度来看待矛盾，一定会出现豁然开朗的局面。